美食杰
五彩小炒的做法
年节走了,该吃点清口的小菜来刮刮油了吧。 很多时候更喜欢吃点凉拌的小菜,特别是大鱼大肉之后,一点清口的小菜是很有号召力的。
食材配方
主料:
藕、50g西兰花、50g辅料:
油、适量盐、适量耗油、适量大蒜、适量红菜椒、适量木耳、适量芹菜、适量 、详细做法步骤
1、藕打皮,洗净后切薄片。
2、木耳提前泡发后撕成小朵,芹菜洗净切薄片。
3、西兰花切片,红菜椒洗净切片。
4、煮锅里坐水,水热后放入西兰花片,菜椒片焯水,捞出备用。
5、同样,芹菜和木耳焯水后捞出。
6、藕片焯水后,用清水冲泡后捞出备用。
7、炒锅里倒入植物油,油热后放入蒜片爆香。
8、倒入西兰花和菜椒,翻炒。
9、调入耗油。
10、倒入芹菜,木耳和藕片,小火翻炒,调入精盐翻炒均匀。