食物功效3 - 美食杰

桃子的功效与作用桃子的禁忌人群有哪些

　　桃子常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃子格外青睐。中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健...

阅读全文 2022-02-17
陈皮的功效与作用陈皮的挑选和食用方法！

　　陈皮，大家应该都知道，在日常生活中还是比较多见的，可以直接泡水喝，也可以熬成煎剂服用，有着很多的养生功效。那么，陈皮到底有哪些功效呢?下面我们一起来看看吧。陈皮有哪些功...

阅读全文 2022-02-17
枸杞子的功效与作用，枸杞子的用法和用量

　　枸杞子是家喻户晓的药食两宜的中药材，《本草纲目》称其可“滋肾，润肺，明目”。我国古代医学家很早就发现了枸杞子的药用价值，从汉代起就加以应用并将其当作延年益...

阅读全文 2022-02-17
山药的功效与作用

　　山药又称薯蓣、薯药、长薯，为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。而山药中又以淮 (怀)山药为最，是公布的食药两用蔬菜，是一种具有高营养价值的健康食品。淮山药是一种保健蔬...

阅读全文 2022-02-15
南瓜的功效与作用及营养价值

　　南瓜很早就传入我国，并被广泛栽种和食用，因此有“中国南瓜”之说。在我国，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘，在城市也日益受到重视。近年来，人们发现南瓜营养丰富，不...

阅读全文 2022-02-15
哪些食物预防脂肪肝

　　哪些食物可以预防脂肪肝?下面就请专家来为大家具体介绍一下。　　一、预防脂肪肝的食物是牛奶，因为牛奶含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固...

阅读全文 2022-02-13

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