食物功效5 - 美食杰

　　山芋也叫红薯或者地瓜，是生活中最常见的一种根茎类蔬菜，它含有多种维生素和微量元素，还有大量的膳食纤维和淀粉存在，人们食用以后既能饱腹也能起到一定的保健功效。想详细...

　　白糖大家肯定都特别熟悉，它是家家户户都会吃的一种食品，是一种白色的晶体状物质，平时我们吃的白糖多是从甜菜或者甘蔗中提取出来的，它营养丰富，口感甘甜，特别诱人。那么白糖...

　　丁桂鱼是一种名贵的水产食材，一直有着“皇家鱼”的称号，这种鱼原来于欧洲境内，近几年才进入中国市场。丁桂鱼个头不大，营养价值十分出色，肉质细嫩，鱼刺特别少，口感...

　　西兰花是一种抗癌功效十分明显的绿色菜品，平时很多人都喜欢食用它，但是你们知道西兰花怎么吃最抗癌吗？知道西兰花怎么吃好吗？如果不知道可以随小编一起去看看。　　西兰...

　　红秋葵是一种新潮蔬菜，在全国各地的菜市场上都能看到它，它是草本植物的一种，含有多种对人体有益的营养成分，而且口感脆嫩，可以炒食，也能做汤。红秋葵还具有多种保健功效，可以...

　　羊肉是生活中常见的肉类食材，它营养价值特别高，对人类身体有很强的滋补功效，只是这种肉类有很重的膻味，使得很多人都不知道它怎么吃最好。一会我就把羊肉的做法大全写出来，...

　　大葱大家肯定特别熟悉，是人们天天会吃的一种调味品，不过大葱除了可以当成调味品以后外，还有多种药用功效存在，最重要的一点是它可以壮阳。为了让大家对大葱多一些了解，我会...

　　豆腐是人们一年四季都会食用的一种食材，它是黄豆的加工制品，口感细腻，爽滑，营养丰富，大多数人都喜欢食用它。那么你们在吃豆腐时知道它对身体有什么好处吗吗？了解它的功效有...

　　现在是玉米上市的阶段，女生也喜爱吃玉米，玉米甜香软糯，吃起来又方便，免不了多吃几根。那么有人就会说吃玉米会发胖吗，玉米的热量高吗？　　吃玉米会发胖吗　　一、吃玉米会...

　　牛奶和蜂蜜是生活中的常见食品，它们味道诱人，营养丰富，大多数人都喜欢，但是你们试着吃过牛奶加蜂蜜吗？知道牛奶加蜂蜜有什么功效与作用吗？牛奶与蜂蜜的营养成分并不相克，一起...