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时间:2026-04-07
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栏目:菜谱大全
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食材:面筋1块、青椒2个、生抽2勺、蚝油1勺、盐少许、白糖少许、食用油适量
做法:
1.面筋撕成细条,青椒切滚刀块备用。
2.锅中倒油,油热后下面筋丝,中火煎至表面微焦、香味出来。
3.放入青椒块,大火快速翻炒至青椒断生。
4.加2勺生抽、1勺蚝油、少许盐、白糖调味。
5.翻炒均匀,让面筋裹满酱汁,即可出锅装盘。
小贴士:
1.面筋一定要煎到微焦,口感才会筋道有嚼劲,不要直接炒。
2.青椒最后放,大火快炒,保持脆嫩,不要炒软发黄。
3.面筋本身有咸味,调味时盐要少放,避免过咸。
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