莲藕马蹄猪骨汤的做法

莲藕马蹄猪骨汤的做法

春季饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，这时选择喝汤不失为一个好办法。藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。女性吃藕能够达到调血、补血，红润面色的效果；藕还可以清

食材配方

主料：

莲藕、250g马蹄、200g

辅料：

油、适量盐、适量鸡粉、适量芹菜粒、适量

详细做法步骤

1、食材：莲藕和马蹄。

2、预先煲好的猪骨汤。

3、将莲藕和马蹄去皮，洗净，将莲藕切块。

4、放入猪骨汤中。

5、盖锅盖，大火煮滚。

6、转小火煲1小时。

7、揭盖，倒入适量的粟米油。

8、放入适量的鸡粉。

9、加入适量的食盐。

10、煮滚，即可关火。

11、盛入汤碗中，撒上适量的芹菜粒，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……