玉米粒的做法

玉米粒的做法

玉米浑身都是宝： 　　玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。 　　不饱和脂肪酸玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中

食材配方

主料：

嫩玉米、1个 、

辅料：

洋葱、1/3个红柿子椒、1块尖椒、1块肉末、100g豆瓣酱、适量葱、适量盐、适量花生油、适量姜、适量蒜末、适量

详细做法步骤

1、原材料，肉末放豆瓣酱先炒好待用

2、洋葱、红柿子椒、尖椒切成颗粒

3、掰下玉米粒

4、锅内放油爆香葱姜蒜末

5、放入红柿子椒、尖椒翻炒

6、放入洋葱翻炒

7、放入玉米粒，翻炒两三分钟至熟

8、倒入肉末翻炒均匀

9、出锅了