韭菜炒鱿鱼的做法

韭菜炒鱿鱼的做法

又是我和姑娘两个人的晚餐，最近胖了不少，秋天的牛仔裤穿着都有点紧了，现在处于减肥阶段，我就不吃晚餐了，给姑娘一个人做。冰箱里还有点鱿鱼，买点韭菜，就做个韭菜鱿鱼

食材配方

主料：

韭菜、200g鱿鱼、1个

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、准备韭菜洗净

2、鱿鱼横竖切，不要切断，切成网状

3、鱿鱼切片

4、韭菜切小段

5、鱿鱼过热水

6、卷成桶装即可捞出

7、热锅冷油

8、放入鱿鱼煸炒，加盐调味

9、加入韭菜快炒均匀

10、出锅

11、可以吃了