秘汁西兰花的做法

秘汁西兰花的做法

秘汁西兰花，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。多食有益健康。

食材配方

主料：

西兰花、400g 、

辅料：

油、适量盐、适量秘汁、适量辣椒油、适量

详细做法步骤

1、西兰花摘成花朵清冼，

2、锅里放清水烧开，放点盐和植物油，放进摘好的西兰花焯水。

3、焯熟的西兰花捞出沥水，

4、摆盘，

5、浇上秘汁，

6、淋上辣椒油，香油即成。