鲮鱼肉酿青椒的做法

鲮鱼肉酿青椒的做法

鲮鱼味甘、性平、无毒，入肝、肾、脾、胃四经。富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。有益气血，健筋骨，通小便之功效。

食材配方

主料：

青椒、230g鲮鱼胶、250g

辅料：

油、适量生抽、适量

详细做法步骤

1、食材：鲮鱼胶和青椒。

2、将青椒洗净，切半，去籽。

3、将鲮鱼胶塞入青椒内。

4、热锅，倒入适量的食用油。

5、放入青椒，煎至鲮鱼胶一面金黄就可关火。

6、上碟后，趁热淋上适量的生抽。

7、上桌就就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……