鲜贝扒油菜的做法

鲜贝扒油菜的做法

鲜贝——鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是

食材配方

主料：

鲜贝、200g油菜、300g粉丝、1把 、

辅料：

葱、少许盐、少许姜、少许油、少许

详细做法步骤

1、鲜贝剥好肉备用，如果喜欢可以只取白白的贝肉

2、油菜洗好粉丝烫好备用

3、油锅下葱姜爆香，加入鲜贝

4、加入油菜翻炒后加入一碗水

5、加入粉丝吸收多余的鲜汤

6、勾芡出锅

7、成品