养心粥

养心粥

来源：《食疗百味》

原料：人参10克(或党参30克)，红枣10枚，麦冬、茯神各10克，糯米100～150克，红糖适量。

将人参、麦冬、枣、茯神共煎取汁，去渣，再与洗净的糯米同煮为粥，调入红糖即可。

用法：每日1～2次，温热服。

功效：益气养血安神。适用于心悸，健忘，失眠，多梦，面色不华，舌质淡，脉细，或结代。

注意事项：凡一切实证、热证忌用。

夏天常吃糯米好处多

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煲汤网小提示

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