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双耳玉米片大米粥

时间:2020-10-21

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栏目:粥的做法

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导读:双耳玉米片大米粥 食材:大米、银耳(已泡发)、黑木耳(已泡发)、玉米片、冰糖 双耳玉米片大米粥的做法 1、将已泡发好的银耳和黑木耳去根清洗一下,待用。 2、将大米淘洗一下,待用

双耳玉米片大米粥

食材:大米、银耳(已泡发)、黑木耳(已泡发)、玉米片、冰糖

双耳玉米片大米粥

双耳玉米片大米粥的做法

1、将已泡发好的银耳和黑木耳去根清洗一下,待用。

双耳玉米片大米粥做法步骤1

双耳玉米片大米粥做法步骤2

双耳玉米片大米粥做法步骤3

2、将大米淘洗一下,待用。

3、随后,将清洗好的银耳和黑木耳下入高压锅里,加入一些清水煮开。

双耳玉米片大米粥做法步骤4

双耳玉米片大米粥做法步骤5

双耳玉米片大米粥做法步骤6

4、接着,合入淘洗好的大米,搁入冰糖煮开。

5、然后,盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火,焖至没气后开盖。

双耳玉米片大米粥做法步骤7

双耳玉米片大米粥做法步骤8

6、最后,合入玉米片煮开、煮上2分钟,即可。

双耳玉米片大米粥的做法

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