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银耳菊花粥的做法

时间:2025-03-19

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栏目:粥的做法

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导读:菊花气味清香,有清心明目、生津润喉之功效,银耳滋阴养身,枸杞也有安神润肺的作用。做为粥品效果极佳,可以清热解毒,明目润肺。这款菊花粥儿子特爱吃,不过有益身体健康,就多给他做几
菊花气味清香,有清心明目、生津润喉之功效,银耳滋阴养身,枸杞也有安神润肺的作用。做为粥品效果极佳,可以清热解毒,明目润肺。这款菊花粥儿子特爱吃,不过有益身体健康,就多给他做几次吧!

银耳菊花粥的做法

银耳菊花粥

材料:菊花、糯米、大米、白木耳、枸杞、冰糖

做法

1、取一大把糯米和一小把大米混合,用水提前浸泡三小时

2、白木耳几朵也提前浸泡软,撕成小朵

3、将黄的菊花和雏菊用沸水冲泡开,十分钟后用筛网滤下取菊花水

4、将泡好的米和木耳放入砂锅

银耳菊花粥的做法

5、倒入菊花水,大火烧开后改小火慢熬半小时

6、稍显浓稠的时候下入枸杞子

7、最后再下入适量冰糖搅拌至融化即可

8、装入碗中,拿几朵浸泡过的菊花装饰即成!

银耳菊花粥的做法

银耳菊花粥的做法

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