丹参粥

丹参粥

原料：丹参30克，粳米50克，大红枣3枚，红糖适量。

将丹参放入沙锅中，注入适量清水，用小火煎煮30分钟，去渣取汁。粳米淘洗干净，大红枣去核洗净，共放入药汁中，煮成粥即可。

服法：早、晚餐温热服食，每日1剂，可连服7日。服食时调入红糖。

功效：活血化瘀，养血安神。

主治：用于防治冠心病、心绞痛、心梗急性期和高血压病。

粳米营养价值

粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。