浮小麦酸枣仁粥

浮小麦酸枣仁粥

来源：《太平圣惠方》

原料：浮小麦、酸枣仁各30～45克，粳米100克。

浮小麦酸枣仁粥的做法

先将酸枣仁捣碎，与浮小麦浓煎，取汁去渣，粳米煮粥，待米半熟时，加入小麦枣仁汤，同煮成粥。

用法：每日2次，温热服食。

功效：宁心安神止汗。适用于自汗，盗汗，心悸，失眠，多梦。

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煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。