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香菇豆腐粥

时间:2020-09-20

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栏目:粥的做法

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导读:香菇豆腐粥 原料:水发香菇50克,豆腐100克,大米100克,姜丝2克,蒜片5克,精盐2克,味精2克,香油2克。 香菇豆腐粥的做法 1.将水发香菇去蒂,洗净,切成碎末;豆腐切成小块;大米淘洗干净,备用。 2.

香菇豆腐粥

原料:水发香菇50克,豆腐100克,大米100克,姜丝2克,蒜片5克,精盐2克,味精2克,香油2克。

香菇豆腐粥的做法

1.将水发香菇去蒂,洗净,切成碎末;豆腐切成小块;大米淘洗干净,备用。

2.锅内加水适量,放入大米煮粥,五成熟时加入香菇末、豆腐块、姜丝、蒜片、精盐,再煮至粥熟,调入味精、香油即成。每日2次,连服10—15.天。

功效:香菇性平、味甘,有益气补虚、降脂降压、健脾和胃等功效,适用于治疗高血压、高血脂、糖尿病、肝炎等。豆腐性凉,味甘,有清热解毒、生津润燥等功效。

香菇豆腐粥

主治:高血压、高血脂、糖尿病、肝炎等。

糖尿病患者应如何进食水

不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定、血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)以下,餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白在7.5%以下...

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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