罗汉果燕麦粥

罗汉果燕麦粥

原料：燕麦100克，罗汉果2个，精盐适量。

罗汉果燕麦粥的做法

1．将罗汉果洗净打碎，装入纱布包扎紧。燕麦淘洗干净。

2．将燕麦放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮至米烂成粥，加入沙布包煮5分钟，撒入精盐略煮即可。

功效：利咽，润肠通便。

燕麦也瘦身，你吃了吗

燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味燕麦米中含有多种酶类，这些酶可以延缓人体细胞...