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荷叶白果粥

时间:2020-08-26

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栏目:粥的做法

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导读:家中露台上种的荷花,随着天气的转暖,荷叶一天天长得飞快,听一位园艺师建议说,要想让花开的大,就必须尽快的分孽(就是将荷叶去掉一些,保证重点,否则叶子太多,会分散养分的供给)。于是,趁

家中露台上种的荷花,随着天气的转暖,荷叶一天天长得飞快,听一位园艺师建议说,要想让花开的大,就必须尽快的分孽(就是将荷叶去掉一些,保证重点,否则叶子太多,会分散养分的供给)。于是,趁着周末把三大盆的荷叶都清理了一遍,看着绿绿的新叶白白的扔掉,也觉得蛮可惜,还是发扬我这个爱折腾的传统,废物利用,做一款时令的荷叶粥吧。

时令粥品----荷叶白果粥

原料:荷叶、白果、大米、水、枸杞

荷叶白果粥

荷叶白果粥的做法

1.荷叶洗净,放入锅中,加开水,煎20分钟;

荷叶白果粥做法步骤1

荷叶白果粥做法步骤2

荷叶白果粥做法步骤3

2.将荷叶取出,不要,下入淘净的大米,大火煮开,转小火煮至粥粘稠;

3.下入洗净的白果,盖上盖继续焖煮5分钟,洒上少许枸杞即可。

荷叶白果粥的做法

白果的功效与作用

白果为银杏树的成熟种子。性味甘、苦、涩、平。含有少量氰甙、赤霉素,内胚乳中还分离出两种核糖核酸酶,种皮含有毒成分,白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸等成分。白果的功效与作用:具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功效。...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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