养生知识14 - 美食杰

　　固元膏是古代传下来的食材，古代很多后宫的妃子都能吃到这么有效的固元膏，固元膏也是滋养的食材，现在固元膏也传下来了，我们也享受这么好吃的食物，吃固元膏的时候也要注意，不正...

　　睡觉空调多少温度合适　　26-28度。　　人体在休息时，免疫力会下降，如果室温过低的话，就会容易导致人体出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等不适症状，但空调要...

　　1.保护眼睛:银菊百合茶　　取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用热水提取，用热蒸汽熏眼，冷却后饮用。　　　　其中，菊花散风清热，平肝明目，具有治疗眼红肿痛、眼睛昏花...

　　防晒衣防晒吗　　防晒衣防晒。　　防晒衣，顾名思义，就是用于防晒的衣服，它是用特殊的布料制作而成的衣服，这种布料中会添加一定含量的防晒剂，防晒剂对于防晒有很好的效果。所...

　　胃部不适选茉莉，茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。　　养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效...

　　吹空调脚疼怎么办　　热敷　　吹空调时引起脚疼主要因为脚部受寒引起的，这种情况可以考虑关闭空调或者离开空调房后热敷，一般来说热敷几次后就会缓解疼痛。　　注意：热敷后...

　　腰椎间盘突出症在我们的日常生活中并不难看出，许多患者实际上对食疗有着独特的爱好。的确，食疗没有副作用，患者只要知道自己适合吃什么，禁食就能达到预防治疗的效果，如何拯救...

　　春天吃黑巧克力防晒　　春天防晒可以吃巧克力。黑巧克力包含叫做类黄酮的抗氧化剂，也有抵御阳光辐射保护皮肤的作用。但要记住，添加牛奶的巧克力没有保护皮肤的好处。　　...

　　宝宝风热咳嗽饮食原则：　　1。饮食宜清淡，爽口，避免油炸，烟熏，以蒸煮为主，不可过咸，过甜。食物也不宜过热，以免诱发咯血。　　2。咳嗽伴有发热时，应给宝宝补充足够的水分，以助排...

　　吹空调为什么要放盆水　　减少干燥。　　空调时间开得长，会使房间出现干燥的情况，人体内的水分会被带走一部分，出现皮肤干燥、口渴等情况，这是因为空调在制冷效果的时候，空气...