粗粮马芬的做法，粗粮马芬的制作方法

　　慈母煲汤网小编为你介绍粗粮马芬的做法，粗粮马芬的制作方法

　　主料：低筋面粉180g，泡打粉5g，小苏打3g，鸡蛋3个，玉米油70g，白砂糖70g，黑米10g，红粳米10g，糯米10g，杂粮米10g，黑豆20g，红豆20g，豌豆20g，饭豆20g，绿豆20g

　　步骤：

　　1.备好原材料：黑米，红粳米，杂粮米，黑豆，红豆，豌豆，饭豆，绿豆，糯米;

　　2.将以上材料淘洗干净后，放入炖盅，倒入适量清水，启动【煮粥】功能;

　　3.煮好的粥盛出;将汤汁沥出(不要扔，下面会用到);里面的杂豆分成两部分：70g碾成杂豆泥，其余备用;

　　4.容器里磕入鸡蛋、放入白砂糖、玉米油;

　　5.用手动打蛋器搅拌均匀;

　　6.倒入90毫升汤汁，继续搅拌均匀;

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　　7.筛入低筋面粉、泡打粉、小苏打，倒入70g杂豆泥，搅拌均匀;

　　8.放入50g杂豆，搅拌均匀;

　　9.将面糊倒入模具内，八分满即可;

　　10.撒上30g杂豆。这一步可省略，因为杂豆会沉下去;

　　11.烤箱170度上下管预热后，将烤盘放置烤箱中层烘烤20分钟左右;

　　12.健康美味的粗粮玛芬出炉咯。