鸡块炖南瓜的做法

排骨炖莲藕 材料：排骨200克，莲藕一节，姜、葱、盐、白糖、胡椒粉、鸡精适量 做法： 1、排骨剁成小块洗净。 2、剁好的排骨放入沸水中焯一下，并洗去浮沫。 3、莲藕去皮洗净切..

                健脾开胃         材料：         排骨500克（可用脊骨），鸡脚4-5只，玉米1-2条（切段），红萝卜2条（切段），番茄1个，蜜枣2颗，姜1片。         做法：         1.排骨，鸡脚放在煲里加清水大火煲开后，把血水倒掉。（即俗称出..