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砂锅一品汤
材料:猪肚600克,香菇200克,青菜、火腿各100克
调味料:盐3克,料酒15克,香油2克
砂锅一品汤的做法
1.猪肚洗净切片,汆一下水;火腿切片;香菇、青菜洗净。
2.油锅烧热,放入猪肚、火腿,加料酒,炒至水干,加清水烧开,放入香菇,煲至快熟时,下入青菜。
3.加盐调味,淋入香油即可。
此汤功效:增强免疫力
适合人群:儿童。
做好5部位的保健可提高人体免疫力
做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这5大部位的保健,将对提高人体免疫力有很大帮助。
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