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枸杞黄芪鱼块汤
材料：鱼块300克，枸杞8克，黄芪3克
调味料：盐6克，姜片2克
枸杞黄芪鱼块汤的做法
1．将鱼块洗净斩块，枸杞、黄芪用温水洗净备用。
2．净锅上火倒入水，调入盐、姜片，下入鱼块、枸杞、黄芪煲至熟即可。
此汤功效：增智健脑
适合人群：儿童。
枸杞的营养功效
枸杞的营养功效：增强免疫力，延缓衰老。枸杞性味甘平，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分，能够滋养肝肾、养血生精，增强人体免疫力
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